蜂王浆遇水容易溶解吗,蜂蜜遇水容易溶解吗?

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蜂王浆是我们常见的天然保健食品,可有的消费者就因为蜂王浆买回家怎么吃而犯了愁,蜂王浆溶水吃好吗,蜂王浆是否溶解于水?

蜂王浆是不建议大家溶水吃的,蜂王浆比较难溶于水,基本都会变成水中的沉淀,且蜂王浆在食用前后30分钟内都不宜饮用过多的水,以免影响对其营养物质的吸收。

一般推荐的蜂王浆食用方式是与蜂蜜混合或者淋上蜂蜜送入口中,虽然舌下含服是最利于营养成分吸收的,但与蜂蜜同食直接吞下则能减轻蜂王浆酸辣辛涩的刺激口感,使人更轻松的食用,在不知不觉间就将各种营养物质吃下。

长期食用优质的鲜纯蜂王浆,每日5克左右即可,最好每天按时吃避免遗漏,像是田野牧蜂那种鲜纯蜂王浆,可以每天与枣花蜜这种甜味较重的蜜种同食,利用丰富的维生素和矿物质来调理肠胃,修复受损的胃肠粘膜,减小各种食物对胃肠道的刺激,使人胃口大开也可以放心饮食,缓解长期的积食、便秘状况。

对于中老年人而言,随着年龄的增长,体质也越发衰弱,适当食用蜂王浆来补充能量,恢复体能,帮助强健身体保持充沛的精神活力,蜂王浆中特有的王浆酸还可以有效的杀菌抗菌,消灭多种人体的致病菌。蜂王浆中的抗氧化物歧化酶(SOD)还可以帮助清除过多的自由基,避免因自由基过多而导致的细胞衰亡过快,以此来延缓衰老,使人延年益寿永葆青春。

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